跑步者的步速计算器:跑步爱好者的完美工具
跑步者配速计算器是由amartynov.ru开发的一款免费Android应用程序,帮助跑步者根据最近的比赛详情计划他们的训练。这个生活方式程序是运动爱好者提高跑步表现的完美工具。
通过这个程序,用户可以输入最近的比赛详情,如距离和时间,并可选择指定最大心率,以获得推荐的配速和心率范围,用于七个跑步训练。用户可以在配速或速度、英里或公里之间切换,计算结果会保存以便在训练前快速参考。该程序提供七种不同的训练,包括恢复慢跑、长跑、轻松跑(耐力)、稳定跑、节奏跑、节奏间隔(耐力)和速度间隔(VO2 max)。
跑步者配速计算器提供了接近Greg McMillan的跑步计算器(McRun)的配速估计。凭借其用户友好的界面和准确的计算,这款应用程序是任何想要提高跑步表现的跑步爱好者必备的工具。